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Rückengymnastik

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Gesunder Rücken
Mit gezielten Rückenübungen können Sie gegen Rückenschmerzen vorsorgen. Sollten Sie bereits von Rückenschmerzen geplagt sein, hilft oft ein speziell für Sie zusammengestelltes Training.

- Wissen Sie wie eine Last Rückengerecht getragen wird?
- Wie ein Rückengerechter Büroalltag aussieht?
- Oder wie man sich richtig hinsetzt und wieder aufsteht?

Antworten dazu erhalten Sie gerne bei zemptra!

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