Gesunde Ernährung
Was heisst gesunde Ernährung? Überlegen Sie sich nicht auch ab und zu wie eine gesunde Ernährung aussieht und wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können?
Übergewicht?
Wie sieht Ihr Idealgewicht aus? Was haben Sie für Möglichkeiten dieses zu erreichen und zu halten? Gerne unterstütze ich Sie bei der Findung Ihres Idealgewichtes.
Erfolgreich abnehmen in betreuter Gruppe
Oft fällt es in einer vertrauten Gruppe leichter abzunehmen. Man kann sich austauschen, jeder spornt den anderen an und verfolgt das gleiche Ziel.